Chi sono

Sono Alessandra Ricciardella.
Accompagno persone che si sentono stanche di “funzionare” e hanno bisogno di ritrovare un contatto più vero con sé stesse.

Il mio percorso personale nasce dall’attraversamento.
Per anni ho sostenuto tutto: lavoro, relazioni, responsabilità.

Ero brava a essere forte.
Molto meno brava ad ascoltarmi.

Poi è arrivata quella stanchezza profonda che non passa con il riposo.
Uno smarrimento silenzioso, sottile, che ti fa capire che non puoi continuare così.
Non è stato un crollo, ma un lento rendermi conto che non si può vivere bene ignorando ciò che accade dentro.

 

Da lì è iniziato il mio cammino: ascolto, studio, counseling, lavoro corporeo e strumenti di riequilibrio che mi hanno riportata a me.
Ho imparato che la presenza è un muscolo, e che il corpo parla molto prima della mente.

 

Oggi accompagno donne e professioniste che si sentono sovraccariche, confuse o disconnesse dai propri bisogni.

Le aiuto a ritrovare un punto di appoggio dentro di sé, attraverso percorsi che uniscono parola, corpo e riequilibrio del sistema, rispettando sempre i tempi e la storia di ciascuno.

Non lavoro per “aggiustare” nessuno.
Lavoro per creare uno spazio sicuro e non giudicante dove poter ascoltare ciò che c’è, attraversarlo con tempi umani e ritrovare una direzione più propria.

 

Credo nei piccoli passi.

Credo nella presenza.

Credo che quando torniamo davvero a sentirci e a rimettere il Cuore al centro, la vita cambia in profondità.

Il Cuore, nel mio approccio, è il centro energetico più potente: un luogo di verità, discernimento e riequilibrio.

Quando torna a essere libero e presente, riporta naturalmente il sistema in omeostasi, anche quando ci sentiamo ferite o disordinate dentro.

 

👉🏼 Se senti che è il momento di ripartire da te, il primo passo è la Mappa di Riconnessione: un incontro per fare chiarezza su cosa ti serve davvero ora e ritrovare la tua direzione più autentica.