Chi sono

Sono Alessandra Ricciardella.

Accompagno persone che si sentono stanche di "funzionare" e hanno bisogno di ritrovare un contatto più vero con sé stesse.

Il mio percorso personale nasce  dall'attraversamento.

Per anni ho sostenuto tutto: lavoro, relazioni, responsabilità.

Ero brava a essere forte.
Molto meno brava ad ascoltarmi.

Poi è arrivata quella stanchezza profonda che non passa con il riposo.
Uno smarrimento silenzioso, sottile, che ti fa capire che non puoi continuare così.

Non è stato un crollo, ma un lento rendermi conto che non si può vivere bene ignorando ciò che accade dentro.

Da lì è iniziato il mio cammino: ascolto, studio, counseling, lavoro corporeo e strumenti di riequilibrio che mi hanno riportata a me.
Ho imparato che la presenza è un muscolo, e che il corpo parla molto prima della mente.

Accompagno donne che hanno imparato a guadagnarsi l'amore prendendosi cura di tutti, donne che vivono un accumulo silenzioso di stanchezza, da troppo dare e troppo poco ricevere.

Il mio lavoro è aiutarle a ricordare che il proprio sentire non è un errore da correggere, ma una bussola sicura di cui potersi fidare — anche quando va contro ciò che famiglia e società hanno sempre detto essere giusto.

Le aiuto a ritrovare un punto di appoggio dentro di sé, attraverso percorsi che uniscono parola, corpo e voce, rispettando sempre i tempi e la storia di ciascuna.

Non lavoro per "aggiustare" nessuna.
Lavoro per creare uno spazio sicuro e non giudicante dove poter ascoltare ciò che c'è, attraversarlo con tempi umani e ritrovare una direzione più propria.

Credo nei piccoli passi.

Credo nella presenza.

Credo che quando torniamo davvero a sentirci, a mettere il cuore al centro, non solo la testa, la vita cambia in profondità.

Per me il cuore non è solo un modo di dire: è il punto in cui il corpo, le emozioni e le scelte più vere si incontrano.

Quando è libero di sentire, senza doversi difendere o forzare, tutto il resto, pensieri, decisioni, relazioni, trova più facilmente il proprio equilibrio, anche quando dentro ci si sente ferite o disordinate.

👉🏼 Se senti che è il momento di ripartire da te, il primo passo è la Mappa di Riconnessione: un incontro per fare chiarezza su cosa ti serve davvero ora e ritrovare la tua direzione più autentica.