Strumenti per tornare in contatto con te

Qui trovi i modi in cui accompagno le persone a rientrare in contatto con sé stesse, scegliendo insieme lo strumento più adatto al punto in cui si trovano.
Ogni percorso è personalizzato, rispettoso dei tempi e delle esigenze di chi arriva qui.

🌱 Counseling – Percorsi di consapevolezza

Un percorso di ascolto, parola e relazione che ti aiuta a esplorare pensieri, emozioni e dinamiche interiori in un ambiente neutro e accogliente.
Attraverso il dialogo e l’ascolto empatico, puoi:

  • ritrovare chiarezza su te stessa e sulle tue risorse

  • dare senso alle tue scelte e alle tue sfide

  • ricollegare mente, emozione e decisione

👉 Un primo spazio per tornare a sentire, non solo a capire.

🍃 Lavoro corporeo – Reset emotivo e sensoriale

Il corpo porta tracce di ciò che la mente spesso non vede.
Qui il lavoro sul corpo, attraverso tecniche mirate e presenza attenta, ti accompagna a:

  • sciogliere tensioni accumulate

  • favorire una sensazione di leggerezza fisica ed emotiva

  • ritrovare un contatto profondo con il tuo sentire

👉 Un modo per rientrare nel corpo e percepire ciò che ti sostiene.

🔄 Riequilibrio del sistema – Biorisonanza con Genius Insight

Con un approccio non invasivo, utilizziamo strumenti di riequilibrio vibrazionale per supportare:

  • equilibrio emotivo e riduzione dello stress

  • armonia tra corpo, mente e risorse interne

  • un rilassamento profondo e graduale

È un percorso di sostegno che lavora a più livelli, rispettando la complessità del tuo sistema.
👉 Non una diagnosi, ma un aiuto per favorire equilibrio e presenza.

🤝 Formazione di gruppo – Competenze relazionali

La formazione è pensata per chi desidera sviluppare insieme ad altri:

  • comunicazione autentica e consapevole

  • ascolto attivo

  • gestione delle dinamiche relazionali

  • competenze utili nei contesti privati e professionali

Gli incontri combinano riflessione, esperienza pratica e scambio, in un ambiente sicuro e stimolante.

👉 Per chi vuole integrare il benessere personale anche nei contesti di relazione.

🧭 Come orientarsi tra gli strumenti

Non è necessario sapere già quale strada prendere.
Se ti senti confusa o indecisa, la Mappa di Riconnessione può aiutarti a orientarti e scegliere il primo passo più adatto a te.