Il lavoro non è migliorarti.
È rientrare in contatto con ciò che sei.

Inizia da qui 👇🏼

Quando il corpo va avanti, ma tu ti senti lontana

Non stai “male” nel senso classico.
Funzioni, ti prendi cura, tieni insieme.
Ma dentro senti una distanza sottile:
dal tuo sentire, dal tuo ritmo, da ciò che ti fa bene davvero.

Questo spazio nasce per chi è stanca di adattarsi e sente il bisogno di tornare in contatto con sé,

senza dover dimostrare niente a nessuno.

Non c’è una strada giusta. C’è la tua.

Le persone non arrivano tutte nello stesso modo.
C’è chi ha bisogno di parola e senso.
Chi ha bisogno di tornare nel corpo.
Chi è in sovraccarico e ha bisogno di riorganizzare il proprio sistema.

Per questo non propongo un unico strumento, ma un percorso di riconnessione che parte da come stai ora e ti orienta verso ciò che può sostenerti davvero in questo momento della tua vita.

Strumenti diversi, un’unica direzione: tornare a casa dentro di sé

Uso strumenti diversi perché le persone sono diverse.
Il percorso non è standardizzato: parte da come stai ora e da ciò che il tuo sistema può accogliere.
L’obiettivo è sempre lo stesso: ritrovare contatto, presenza e direzione interiore.

🗣 Counseling

Spazi di ascolto per fare chiarezza, riconoscere ciò che senti e ritrovare una direzione più tua, senza forzature.

🫶 Lavoro Corporeo

Il corpo come porta di rientro nel sentire: per sciogliere tensioni, ritrovare presenza e abitare di nuovo il proprio spazio interno.

🎧 Riequilibrio del sistema

Percorsi di sostegno che utilizzano anche il suono per favorire regolazione, calma e recupero delle risorse nei momenti di sovraccarico.

👥 Formazione 

Percorsi di gruppo su comunicazione, emozioni e collaborazione per migliorare la qualità delle relazioni nei contesti di lavoro e di vita.

A volte le parole aprono spazi dentro.
Se ti va di leggere, trovi qui alcuni scritti nati dall’ascolto delle persone e dell’esperienza.

👉 Vai al Diario

"Sono molto contenta Ale, quando vengo da te, oltre al fatto che riesco a capire tante cose, sto proprio bene. Riesco a percepire che esiste uno stato di tranquillità che raramente provo. Le relazioni per me sono uno zoccolo duro, ma passo dopo passo sto migliorando. Accetto me stessa con più gentilezza.

Graziella S.

Non devi sapere già cosa ti serve.
Lo capiamo insieme, passo dopo passo.